En 100 g (Gramos) de Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) hay 0.4 mg de betaína. Cambiar la cantidad

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betaína

betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari).

La quinua, sin cocer	630.4 mg	0.63%
Restaurante, italiano, lasaña de carne	594.4 mg	0.59%
Olive Garden, de lasaña classico	594.4 mg	0.59%
CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne	591.4 mg	0.59%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne	546.1 mg	0.55%
OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne	500.9 mg	0.50%
Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro	474.7 mg	0.47%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)	472 mg	0.47%
Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro	469.4 mg	0.47%
Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)	331.7 mg	0.33%
Remolachas, en lata, sólidos escurridos	255.5 mg	0.26%
Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos	228.1 mg	0.23%
Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos	219.7 mg	0.22%
Grano de centeno	146.1 mg	0.15%
Pasta, seco, enriquecido	142.4 mg	0.14%
Fideos, huevo, seco, enriquecido	131.7 mg	0.13%
Fideos, huevo, seca, no enriquecido	131.7 mg	0.13%
Remolacha, crudo	128.7 mg	0.13%
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	126.5 mg	0.13%
Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)	123.7 mg	0.12%

Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)

Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) se enumeran a continuación.

Agua	87.26 g	87.26%
La energía (calorías)	61 kcal
Energía (julios)	253 kJ
Proteína	7.17 g	7.17%
lípido total (grasa)	3.69 g	3.69%
Ceniza	0.7 g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.18 g	1.18%
Fibra, dietética total	0.2 g	0.2%
Azúcares, total de	0.7 g	0.7%
Calcio, Ca	111 mg	0.11%
Hierro, Fe	1.11 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	92 mg	0.09%
Potasio, K	120 mg	0.12%
Sodio, Na	8 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.64 mg
Cobre, Cu	0.157 mg
El manganeso, Mn	0.389 mg
El selenio, Se	8.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg

Nutrientes en Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)